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Attenzione… consumiamo troppo sale!
Noi italiani consumiamo troppo sale! E superiamo ampiamente l’apporto di 5 grammi al giorno – un cucchiaino da caffè – raccomandato dall’OMS, l’Organizzazione Mondiale della Sanità. Un comportamento sbagliato che, a lungo andare, può comportare seri rischi per la salute. L’attenzione ai consumi eccessivi di sale va riservata in misura ancora maggiore ai cibi che diamo da […]
Bambini e Coronavirus: 10 consigli degli psicologi per i genitori
L’emergenza Coronavirus ha determinato un cambiamento epocale per tutti, colpendo non solo la sfera sanitaria ma anche quella psicologica ed emotiva delle persone. Ci sentiamo esposti alla minaccia di un nemico nuovo e invisibile, qual è il COVID-19, e questa percezione di pericolo può favorire vissuti d’ansia. Da più di un mese ormai la richiesta […]
Bambini in bicicletta: andiamo a pedalare!
Con l’arrivo della primavera e delle belle giornate non c’è niente di meglio, per i nostri bambini, di un bel giro in bicicletta! Pedalare, infatti, è un’attività fisica particolarmente indicata per loro. Non affatica le articolazioni, molto delicate in fase di crescita, aiuta a rinforzare il sistema immunitario e cardiovascolare e a migliorare la capacità respiratoria […]