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La merenda dei bambini: ecco 28 proposte in base all’età

Se è fondamentale non saltare la merenda, è altrettanto importante non esagerare con le quantità e soprattutto riferirsi all’età dei bambini e dei ragazzi. Senza dimenticare di farla all’insegna della varietà, contemplando, durante la settimana, alternative dolci e salate, meglio se porzionate: dalla frutta, che resta il caposaldo della merenda, ai biscotti, allo yogurt, al […]

zaino scuola back to school
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Back to school: come prevenire il mal di schiena da zaino

La scuola sta per ricominciare e uno dei primi acquisti delle famiglie italiane è sicuramente quello dello zaino. Ma come sceglierlo? Quanto deve pesare? Come caricarlo e indossarlo correttamente per evitare danni alla schiena dei bambini? “I casi di mal di schiena in età evolutiva sono in aumento” – dichiara il Dott. Giuseppe Larosa, Medico […]

mestruazioni figlie bambine
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Mestruazioni: quando (e come) parlarne con la propria figlia

Se non avete ancora iniziato a parlare di mestruazioni alle vostre figlie, forse è il caso di non aspettare troppo! Sappiamo bene che per ogni mamma (e ancora di più per il papà) la propria figlia resta sempre una bambina, anche quando cresce… eppure dal pannolino agli assorbenti il tempo passa veloce!!! Ma quand’è il […]

massaggio neonatale Maurizio Gnazzi
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Il massaggio neonatale rafforza il legame tra genitori e figli

Se siete neo mamme o neo papà, non perdetevi la possibilità di coccolare da subito i vostri bambini con un bel massaggio neonatale. La vicinanza, l’unione e il contatto fisico sono fondamentali sin dalle prime ore di vita per sviluppare intelligenza e capacità cognitive ma anche per alimentare un semplice flusso energetico e di sentimenti. […]

sole bambini solari estate 2021
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Bambini al sole: come (e con quali prodotti) proteggerli

Lo sapete che tra i fattori di maggior rischio per lo sviluppo di tumori della pelle in età adulta c’è l’intensa esposizione al sole in età infantile, con scottature ed eritemi? Si perché il sole ai bambini (e non solo a loro) fa bene, anzi benissimo. Favorisce, infatti, la formazione nell’organismo della vitamina D, indispensabile […]

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I consigli degli esperti per sopravvivere alla Didattica a Distanza

Parliamo ancora di Didattica a Distanza e di come affrontarla al meglio, visto che coinvolge tantissimi studenti di tutta Italia. Con la DAD sono ricominciate anche le lunghe ore davanti al computer dei nostri figli e nipoti con poca possibilità di fare sport e movimento. Mal di testa, bruciore degli occhi e mal di schiena […]