Se è fondamentale non saltare la merenda, è altrettanto importante non esagerare con le quantità e soprattutto riferirsi all’età dei bambini e dei ragazzi. Senza dimenticare di farla all’insegna della varietà, contemplando, durante la settimana, alternative dolci e salate, meglio se porzionate: dalla frutta, che resta il caposaldo della merenda, ai biscotti, allo yogurt, al […]
La scuola sta per ricominciare e uno dei primi acquisti delle famiglie italiane è sicuramente quello dello zaino. Ma come sceglierlo? Quanto deve pesare? Come caricarlo e indossarlo correttamente per evitare danni alla schiena dei bambini? “I casi di mal di schiena in età evolutiva sono in aumento” – dichiara il Dott. Giuseppe Larosa, Medico […]
Se non avete ancora iniziato a parlare di mestruazioni alle vostre figlie, forse è il caso di non aspettare troppo! Sappiamo bene che per ogni mamma (e ancora di più per il papà) la propria figlia resta sempre una bambina, anche quando cresce… eppure dal pannolino agli assorbenti il tempo passa veloce!!! Ma quand’è il […]
I desideri e le scelte dei figli non sempre coincidono con quello che vorrebbero i genitori. E viceversa. Ma a chi spetta prendere le decisioni? Dipende (solo) dall’età del bambino? Imparare a decidere da soli è una tappa fondamentale nel percorso di crescita dei nostri bambini, li aiuta a diventare più sicuri e consapevoli e […]
Se siete neo mamme o neo papà, non perdetevi la possibilità di coccolare da subito i vostri bambini con un bel massaggio neonatale. La vicinanza, l’unione e il contatto fisico sono fondamentali sin dalle prime ore di vita per sviluppare intelligenza e capacità cognitive ma anche per alimentare un semplice flusso energetico e di sentimenti. […]
Gelosia, gioia, rabbia, amore, tristezza, meraviglia, disgusto, noia, paura, orgoglio… sono tante le emozioni che vivono ogni giorno i nostri bambini, dentro e fuori casa, in famiglia e con gli amici. E non sempre sono in grado di riconoscerle, esprimerle e gestirle nel modo più adatto e in sintonia con l’età, il carattere e la […]
Lo sapete che tra i fattori di maggior rischio per lo sviluppo di tumori della pelle in età adulta c’è l’intensa esposizione al sole in età infantile, con scottature ed eritemi? Si perché il sole ai bambini (e non solo a loro) fa bene, anzi benissimo. Favorisce, infatti, la formazione nell’organismo della vitamina D, indispensabile […]
Non si può non comunicare! Come spiegava il famoso psicologo austriaco Paul Watzlawick, qualsiasi comportamento comunica qualcosa di noi ed è impossibile avere un non-comportamento. Qualunque cosa facciamo o diciamo, qualunque atteggiamento assumiamo, comunica alcuni aspetti di noi stessi agli altri. La comunicazione è il processo che consente di trasmettere informazioni. Ci serve per esprimere […]
Ci sono delle fasi nel percorso di crescita dei bambini che, per quanto naturali e fisiologiche, inevitabilmente generano ansia e stress. In noi genitori ma anche, e soprattutto, nei nostri figli. Ad esempio quando arriva il momento di togliere il pannolino o il ciuccio, due tappe fondamentali che devono essere vissute in modo sereno e […]
Parliamo ancora di Didattica a Distanza e di come affrontarla al meglio, visto che coinvolge tantissimi studenti di tutta Italia. Con la DAD sono ricominciate anche le lunghe ore davanti al computer dei nostri figli e nipoti con poca possibilità di fare sport e movimento. Mal di testa, bruciore degli occhi e mal di schiena […]