Lo zucchero è uno dei principali “nemici” dell’alimentazione dei bambini (ma anche degli adulti) e bisogna cercare di limitarne il consumo. Consumo che inevitabilmente aumenta durante le feste di Natale grazie anche a panettoni, pandori, bevande e dolciumi vari. Per aiutare i genitori a calcolare quanto zucchero consumano ogni giorno i propri figli rispetto alle […]
Una corretta merenda e una regolare attività fisica sono gli elementi fondamentali per promuovere benessere e salute fin da piccoli. Sono tanti (circa 3 milioni) i bambini da 5 a 13 anni che praticano almeno uno sport nel nostro paese ma sono ancora troppo pochi. Secondo la ricerca Doxa – Junior “Sport e Merenda” – […]
E’ inutile negarlo, il COVID-19 fa paura a tutti noi genitori che ogni giorno mandiamo i nostri figli a scuola sapendo che il rischio di contagio è in agguato. D’altra parte non possiamo nemmeno tenerli chiusi in casa se per fortuna stanno bene, emarginandoli da un sistema che, seppure a singhiozzo, va regolarmente avanti. Come […]
Nutrizionisti e pediatri lo ripetono spesso… per la merenda di bambini e ragazzi è meglio una fetta di dolce fatto in casa piuttosto che un prodotto industriale. E noi mamme ci affanniamo a preparare crostate, torte e ciambelloni di tutti i tipi per garantire un’alimentazione sana ed equilibrata ai nostri figli. Peccato che poi non siamo […]
Nuoto, danza, calcio, tennis, pallacanestro, pallavolo, ginnastica… avete già deciso a quali corsi iscrivere quest’anno i vostri figli e nipoti? Che lo sport faccia bene ai bambini è ormai risaputo ma non tutte le famiglie hanno le idee chiare sul certificato medico sportivo da produrre in base all’attività scelta. Neanche io ero del tutto a conoscenza […]
Anche i bambini (da 6/8 mesi circa in su) devono indossare gli occhiali da sole quando sono all’aperto nelle ore diurne. Anzi l’utilizzo, per loro, è ancora più importante perché il sistema visivo dei bambini sino a 14 anni non è ancora maturo. A differenza degli adulti, infatti, i bambini non dispongono di una protezione […]
In questi giorni di emergenza l’uso dei disinfettanti per proteggerci dall’infezione da coronavirus è cresciuto vertiginosamente. In alcuni casi, però, il tentativo di fermare il virus ha indotto comportamenti pericolosi. Il Centro Antiveleni dell’Ospedale Niguarda, tra i più importanti riferimenti italiani per la diagnosi e il trattamento di intossicazioni acute con oltre 50 anni di […]
La melatonina si trova in tanti integratori e prodotti da banco, in vendita pure al supermercato, e spesso anche senza opportuna indicazione del pediatra viene data ai bambini. Eppure non è così “innocua” e non andrebbe somministrata con tale facilità. Le ragioni le spiega bene un interessante articolo che ho trovato sul sito <Informazioni sui farmaci>. […]
Chi segue DA 0 A 14 su Facebook e Instagram sa che il mese scorso ho dedicato alcuni post ai pidocchi. Un problema che riguarda e coinvolge tante famiglie se si pensa che, stando ai dati forniti dal pediatra Italo Farnetani, ogni anno sono vittima dei pidocchi in testa circa 100 mila bambini di 1-2 anni, […]
L’allarme arriva dai pediatri: il babysitter più amato del terzo millennio è… lo smartphone di mamma e papà. Si perché sono sempre di più i bambini di tutte le età che passano molto tempo con lo sguardo concentrato sullo schermo. Spesso con il benestare di genitori che vedono nella capacità attrattiva dei dispositivi tecnologici un […]