Viaggiare in auto con i bambini non è sempre facile e piacevole.
Anche loro, infatti, come tanti adulti spesso soffrono di mal d’auto.
Si tratta di un disturbo dovuto ad una eccessiva stimolazione delle strutture dell’equilibrio situate nell’orecchio.
E interviene quando il corpo è sottoposto a sollecitazioni rapide come durante il movimento.
I primi sintomi consistono in uno stato di malessere generale, con pallore, sudorazione fredda, agitazione, ai quali seguono spesso nausea e vomito ripetuto.
Come combattere il mal d’auto e garantire ai nostri figli una serena permanenza a bordo della vettura?
Ecco alcuni consigli forniti dagli esperti di “Lo Sai Mamma?”, il servizio online realizzato grazie al contributo scientifico dell’Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri e dell’Associazione Culturale Pediatri (ACP):
- quando si è in automobile, bisogna fare in modo che il bimbo guardi davanti a sé o fissi un punto sull’orizzonte;
- meglio aprire leggermente il finestrino per fargli prendere un po’ d’aria fresca, che può essere d’aiuto;
- in caso di viaggi particolarmente lunghi occorre prevedere una serie di soste intermedie;
- va bene distrarre il bambino con un giocattolo se però non impegna eccessivamente la sua vista (per esempio non un videogioco);
- non far leggere il bimbo;
- se si tratta di un bimbo molto piccolo, provare ad addormentarlo prima di iniziare il viaggio.
Prima di partire, inoltre, è consigliabile fare un piccolo pasto leggero a base soprattutto di carboidrati (come pasta, riso, fette biscottate, cracker, grissini e biscotti secchi), con poca acqua (ed evitando le bibite gassate).
Piccoli spuntini (cracker, grissini) durante il viaggio, se lungo, possono aiutare a ridurre il senso di nausea.
Naturalmente si raccomanda di far viaggiare sempre il bambino in un seggiolino omologato per età e peso.
Il posto più sicuro sia per il bambino piccolo che per un bambino grande è il sedile posteriore dell’auto: il rischio di trauma è maggiore sul sedile anteriore, con o senza l’airbag.
Solo quando i rimedi comportamentali e alimentari su indicati non sono risultati sufficientemente efficaci, può essere utile l’uso di farmaci blandamente sedativi (da valutare attentamente con il proprio pediatra).
