Se non avete ancora iniziato a parlare di mestruazioni alle vostre figlie, forse è il caso di non aspettare troppo! Sappiamo bene che per ogni mamma (e ancora di più per il papà) la propria figlia resta sempre una bambina, anche quando cresce… eppure dal pannolino agli assorbenti il tempo passa veloce!!! Ma quand’è il […]
Quasi un bambino italiano su tre (30%) è obeso o in sovrappeso con una tendenza aggravata dalla pandemia, dove i lunghi periodi trascorsi in casa hanno portato ad aumentare il consumo di cibi spazzatura e bevande zuccherate e a ridurre l’attività fisica, con più ore passate davanti alla TV e al PC. É quanto emerge da […]
Al Family Hotel Posta di Santa Cristina in Val Gardena, in Trentino-Alto Adige, tutta la vacanza è costruita “su misura” per le famiglie con bambini. Qui, a 1.400 metri sul livello del mare, alle pendici del maestoso Sassolungo, nel cuore delle Dolomiti, grandi e piccini sono accolti e coccolati dalla calorosa ospitalità di Elisabeth Ploner […]
Lo zucchero è uno dei principali “nemici” dell’alimentazione dei bambini (ma anche degli adulti) e bisogna cercare di limitarne il consumo. Consumo che inevitabilmente aumenta durante le feste di Natale grazie anche a panettoni, pandori, bevande e dolciumi vari. Per aiutare i genitori a calcolare quanto zucchero consumano ogni giorno i propri figli rispetto alle […]
Una corretta merenda e una regolare attività fisica sono gli elementi fondamentali per promuovere benessere e salute fin da piccoli. Sono tanti (circa 3 milioni) i bambini da 5 a 13 anni che praticano almeno uno sport nel nostro paese ma sono ancora troppo pochi. Secondo la ricerca Doxa – Junior “Sport e Merenda” – […]
E’ inutile negarlo, il COVID-19 fa paura a tutti noi genitori che ogni giorno mandiamo i nostri figli a scuola sapendo che il rischio di contagio è in agguato. D’altra parte non possiamo nemmeno tenerli chiusi in casa se per fortuna stanno bene, emarginandoli da un sistema che, seppure a singhiozzo, va regolarmente avanti. Come […]
L’alimentazione dei bambini è uno degli argomenti che maggiormente interessano e coinvolgono i genitori. Sin dalla fase dello svezzamento cominciano infatti i primi dubbi su come nutrire il proprio figlio e, di conseguenza, su come organizzare al meglio i pasti di tutta la famiglia. Qualche giorno fa ho assistito alla presentazione di un nuovo libro […]
Nuoto, danza, calcio, tennis, pallacanestro, pallavolo, ginnastica… avete già deciso a quali corsi iscrivere quest’anno i vostri figli e nipoti? Che lo sport faccia bene ai bambini è ormai risaputo ma non tutte le famiglie hanno le idee chiare sul certificato medico sportivo da produrre in base all’attività scelta. Neanche io ero del tutto a conoscenza […]
Da quando mia figlia era piccola ho sempre scelto con estrema attenzione le protezioni solari da utilizzare con lei durante l’estate. Si perché con la pelle non si scherza, a maggior ragione quando si tratta di bambini. Come vi avevo già raccontato in un altro articolo, una corretta esposizione solare durante l’infanzia può salvaguardare la […]
Si chiama “Tutti a tavola!” ed è una guida gratuita allo svezzamento molto utile a genitori e famiglie. E’ stata realizzata da un gruppo di lavoro formato da pediatri e dietiste ed è scaricabile dal sito Internet dell’AUSL (Azienda Unità Sanitaria Locale) Romagna (cliccate QUI per il link diretto). Nelle circa 30 pagine dell’opuscolo si […]